É uma forma de arte marcial que envolve o combate corpo-a-corpo e a manipulação da força do oponente para usá-la contra si mesmo ao invés de exercer força em resposta. - (Guines book). Segundo a Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu
A "arte suave" nasceu na Índia e era praticada por monges budistas preocupados com a autodefesa. O objetivo dos monges era neutralizar ataques de assaltantes e outros oponentes, sem fazer uso de armas.
2 A essencia das artes marciais é auto preservação, e não à agressão.
3 Devemos procurar sempre o vigor nas lutas com cautela.
Guarda: É o pilar
de todo praticante, é o escudo que lhe preserva e faz você perceber onde é
possível melhorar, então não pense duas vezes em aumentar a qualidade de sua
guarda, seguindo as orientações e exercitar os educativos.
Reposição: É onde o praticante, treina seu escudo e vai até onde é possível, se testando perante as dificuldades e aprende a fazer das alavancagens corporais um complemento na defesa, bloqueando, travando, e desequilibrando, então não pense duas vezes em aumentar a qualidade de sua reposição, seguindo as orientações e exercitando os educativos.
A Passagem de Guarda: Esse é um pilar complexo, onde o desenvolvimento acontece por meio de
estratégia somente avaliadas durante o combate, é imprescindível muita
experiencia pra passagem de guarda, pois na busca de superar aguarda adversaria
ficamos expostos.
Raspagem ou Inversão: de posições durante a luta onde, quem está por baixo com as costas ao
chão consegue através de movimentos e técnicas ajoelhar fazendo seu adversário
tocar as costas ao chão, assim invertendo (trocando as posições) por
desequilíbrio.
Queda ou Projeção: Tem a função
de jogar, arremessar o colega de forma a garantir a autopreservação tanto na
aplicação quanto no amortecimento de golpes ou mesmo nos ataques sofridos com
quedas, costumam ser pouco exercitado por demandar bastante esforço mais é um
pilar indispensável do treinamento.
Defesa Pessoal: É a qualidade de auto-preservação e estabilidade em situações de conflito dentro ou
fora do tatame, ainda que seja treinada como lazer hobby, deve garantir a
segurança do praticante com abordagens inteligentes e técnicas simples.
Montada: É posição de domínio onde se também
assumi inúmeros riscos pois, é uma base direta de acesso a estrangulamentos, e aos braços, porém é uma posição onde o desequilíbrio é constante para o atacante, e
nesse ponto o praticante mais treinado no desequilíbrio irá ter a vantagem.
ATTE KNOT Atualização de conteudo: https://bjjparipe.blogspot.com Instagram BJJPARIPE : https://instagram.com/bjjparipe Dicas: Sempre dividir o peso entre as partes igualmente. Evite usar força!, isso, não se esforce, encontre a harmonia entre relaxamento e contração. Mantenha as mãos próximas ao corpo, a baixo do nível dos ombros. Tente relaxar e observar a respiração calmamente segue aqui mais um video classico bjjparipe OSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!! #drill #bjj #bjjparipe #mobolilidade #aliviodoestresse